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stéphane roux - lyon — main menu — accueil pour qui ? pourquoi ? - dépression - troubles alimentaires - burn out ou burn-out - insomnie et problèmes de sommeil - stress - anxiété - arrêt du tabac - phobies - reconversion professionnelle - communication - et bien d’autres choses peuvent etre résolues comment ? - tarifs et détails pratiques - déroulé des séances - séance d’hypnose gratuite pour prendre du recul. témoignages articles - livres - méthodes - hypnose en mp3 supervision et formation continue contact - partenaires, thérapeutes actualités accueil pour qui ? pourquoi ? dépression troubles alimentaires burn out ou burn-out insomnie et problèmes de sommeil stress anxiété arrêt du tabac phobies reconversion professionnelle communication et bien d’autres choses peuvent etre résolues comment ? tarifs et détails pratiques déroulé des séances séance d’hypnose gratuite pour prendre du recul. témoignages articles livres méthodes hypnose en mp3 supervision et formation continue contact partenaires, thérapeutes actualités bienvenue sur hypnose mieux etre résoudre ses problèmes grâce à l’ hypnose et l’ hypnothérapie. l’hypnose et l’ hypnose ericksonienne peuvent vous aider ! illustration de laure cacouault. quand on a des problèmes difficiles ( angoisse , anxiété , dépression , boulimie. ..) qui durent, qu’on se débat pour s’en sortir mais sans trouver de solution , alors il est temps de demander de l’aide avant que les choses n’empirent plus, de changer de méthode de thérapie ou de thérapeute ou même d’ hypnothérapeute. l’hypnothérapie peut vous aider à résoudre (en moyenne 3-4 séances) les problèmes qui vous pourrissent la vie (stress, burn-out , insomnie, angoisse, anxiété, dépression , boulimie …), à condition de savoir quoi faire pour résoudre les causes qui font que ces problèmes persistent. très souvent, on manifeste des comportements de compensation, des addictions, par exemple la boulimie : la personne mange excessivement pour apaiser, ne serait-ce que pendant un moment, sa souffrance intérieure, ses angoisses, son stress, ses soucis. c’est pareil avec l’ alcool . quant au tabac , c’est lui aussi souvent une béquille. c’est la raison d’être de ces compulsions . c’est pour cela qu’il est difficile d’arrêter le tabac, l’alcool, la boulimie, les addictions. tous ces symptômes sont eux-même stressants voire de véritables traumatismes chroniques (boulimie ou dépression). pour résoudre tout cela, on peut utiliser l’ hypnose ericksonienne (du nom de celui qui a révolutionné l’ hypnose : milton hyland erickson , un psychiatre américain né en 1901), la pnl et d’autres approches émotionnelles (l’ emdr , l’ eft …). toutes amènent un état de conscience modifiée, un état de transe hypnotique, qui permet de se changer pour aller mieux. il peut être léger ou profond, peu importe, car c’est indépendant des changements. en cabinet, vous pourrez travailler sur les causes profondes de mal-être. vous gardez le contrôle de vous-même et du processus. j’essaie toujours de travailler en un minimum de séances pour que vous puissiez aller mieux le plus vite possible. ce n’est cependant pas magique. c’est aussi une technique de communication, destinée à vous aider à vous donner les modes d’emplois nécessaires pour avancer, sous forme de métaphores, de suggestions. vous pouvez essayez cette séance gratuite sur mon site ou cette autre séance plus longue . toutes les deux sont disponibles en version mobile. les séances en cabinet sont très différentes car j’intègre une stratégie de changement : les personnes arrivent avec des problèmes qui se sont construits dans le temps, et pour les résoudre, j’ai trouvé qu’il était plus efficace de les déconstruire et dans un ordre propre à déconstruire les résistances au changement d’abord. enfin, les médecins s’y intéressent : voici une thèse de docteur sur l’analgésie : thèse de sébastien yvay, soutenue en 2005. pour en savoir plus sur, vous pouvez aller sur la page liens . pour des lectures qui peuvent vous aider sur la thérapie, ou le développement personnel, vous avez la page livres . si vous voulez l’adresse d’ autres hypnothérapeutes sur paris , marseille , allez voir dans la page liens de mon site. la première séance dure environ 1 h et une bonne partie est de d’ auto-hypnose guidée dans laquelle vous contrôlez le processus. elle permet de présenter l’ hypnothérapie (différente d’une thérapie classique), définir ensemble les sujets sur lesquels nous allons travailler, réduire votre anxiété, diminuer votre stress, poser les premières bases de solutions, améliorer votre confiance en vous et votre mieux être… l’état de transe hypnotique est un état naturel que nous ressentons plusieurs fois par jour, spontanément, un état de relaxation légère ou profonde et de concentration intense. mon approche s’inspire de l’ emdr pour désensibiliser les choses douloureuses, les chocs psychologiques (traumatismes). cette approche combinée est plus efficace que chaque technique pour certaines problématiques : dépression, traumatismes, deuils, angoisses, anxiété, phobies, boulimie, insomnies, addictions, anxiété, stress… bien que l’approche que j’utilise soit très efficace, la résolution des problèmes peut demander plusieurs séances avant qu’il y ait une évolution forte tant des fois le problème est ancré ou tant il fait partie de la personne. c’est spécialement vrai pour les addictions. le nombre de séances nécessaires est fonction de la personnalité. pour en savoir plus sur ma méthodologie, vous pouvez lire la page thérapie stratégique . j’aide aussi les enfants y compris intellectuellement précoces ou à haut-potentiel. cependant, on n’arrive à résoudre ses problèmes que si l’on a envie de changer. essayer de guérir seulement ne permet pas de guérir. j’effectue un suivi par téléphone ou par email des résultats en cas de besoin. je réponds aussi aux demandes d’informations sur ma pratique et les problématiques concernées. ce site est sélectionné par sesoigner.com, qui est est un annuaire médical de sites web sélectionné par des pharmaciens. stéphane roux attention : je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute . je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. séance gratuite enregistrée pour prendre rendez-vous secrétariat : 04 37 56 91 81 rdv par internet sur rdvmedicaux.com qui suis-je ? stéphane roux hypnothérapeute, 11 ans d'expérience 50 ans, en instance de divorce, deux enfants - praticien en pnl et hypnose ericksonienne. - certifié par l’institut français d’hypnose ericksonienne ( ifhe, 2006 ). - adhérent à l’ association européenne des praticiens d’hypnose . - adhérent à l’ association française de nouvelle hypnose . - formé à la process.com. - docteur es sciences (1997). - ingénieur espci (1993) attention, nouvelle adresse à partir du 1er juillet : 193 grande rue de la guillotière, 69007 lyon. (circulation plus fluide et bien plus facile pour se garer) métro : garibaldi un rdv vous engage et tout rdv décommandé ou décalé moins de 24h avant est dû. attention : 2 rdvs annulés ou décommandés moins de 24h avant, entraînent l'impossibilité de prendre d'autres rdvs. plan du site mentions légales réalisé par vous facilite le web nouveaux articles témoignage – tca supervision en hypnose ericksonienne et en hypnothérapie empathie, rapport et thérapie témoignage sur le stress, l’anxiété, l’angoisse trouver le conjoint idéal abonnez vous aux actualités plan d’accès
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